Kontakt lensi çıkarırken yaşanan batma, kuruluk ya da lensin yerinden oynamaması çoğu zaman yanlış bir teknikten değil, acele etmekten kaynaklanır. Doğru lens çıkarma yöntemleri, göz yüzeyini korur, lensin yırtılma riskini azaltır ve günlük kullanım rutininizi daha konforlu hale getirir. İster şeffaf numaralı lens, ister renkli lens, torik lens veya multifocal lens kullanın; temel kural aynıdır: temiz eller, sakin hareketler ve gözünüzün verdiği sinyallere dikkat etmek.

Lensi Çıkarmadan Önce Hazırlık Yapın

Lens çıkarma işlemi lavaboda, aynanın karşısında ve yeterli ışıkta daha güvenlidir. Özellikle yeni lens kullanıcıları için iyi aydınlatılmış bir alan, lensin gözdeki konumunu görmeyi kolaylaştırır. Lavabonun giderini kapatmak da küçük ama işe yarayan bir önlemdir. Lens kayarsa doğrudan gidere düşmesini önler.

Önce ellerinizi sabun ve suyla en az 20 saniye yıkayın. Nemlendirici, yoğun parfüm, yağ veya peeling tanecikleri içeren sabunlar parmakta kalıntı bırakabilir. Bu kalıntılar lense tutunarak gözde yanma, bulanıklık ve rahatsızlık yaratabilir. Ellerinizi tüy bırakmayan temiz bir havluyla tamamen kurulayın. Islak parmaklar, özellikle yumuşak lensin kaymasına neden olur.

Makyaj yapıyorsanız lensi göz makyajını temizlemeden önce çıkarmanız genellikle daha pratiktir. Böylece maskara, far veya makyaj temizleyicisi gibi ürünlerin lense temas etme ihtimali azalır. Renkli lens kullanıcıları da kozmetik ürün kalıntılarının lens yüzeyinde birikmemesine özellikle dikkat etmelidir.

Yumuşak Lens Çıkarma Yöntemleri

Günlük, aylık, iki haftalık ve renkli lenslerin büyük bölümü yumuşak kontakt lens yapısındadır. Bu lenslerde amaç, lensi korneanın merkezinden nazikçe aşağı kaydırmak ve başparmak ile işaret parmağı arasında hafifçe kavramaktır. Tırnaklarınızla lensi çekmeye çalışmayın. Tırnak hem lensi yırtabilir hem de göz yüzeyini çizebilir.

Önce aynaya bakın ve baskın olmayan elinizle üst göz kapağınızı kirpik diplerinden nazikçe sabitleyin. Diğer elinizin orta parmağıyla alt kapağı aşağı çekin. İşaret parmağınızın yumuşak ucuyla lensin alt kısmına dokunun ve lensi beyaz göz kısmına, yani aşağı doğru kaydırın. Ardından lensi başparmak ve işaret parmağınızın parmak uçları arasında hafifçe sıkıştırarak çıkarın.

Lens gözünüzde merkezde duruyorsa doğrudan sıkıştırmaya çalışmak yerine önce aşağı kaydırmak daha konforlu olur. Bu yöntem, gözün en hassas ve en kavisli bölgesi olan kornea üzerindeki baskıyı azaltır. Parmağınızın ucu lensin üzerinde kayıyorsa eliniz yeterince kuru olmayabilir. Bu durumda tekrar el yıkayıp kurulamak, art arda daha fazla baskı uygulamaktan daha doğru bir çözümdür.

Sağ ve sol lensi karıştırmayın

İki gözünüzün numarası, çapı ya da silindir değeri farklıysa her zaman aynı gözden başlayın. Örneğin önce sağ lensi çıkarıp temizlemek veya kutusuna yerleştirmek, ardından sol lense geçmek karışıklığı önler. Torik lens ve yüksek numara lens kullananlarda bu rutin özellikle önemlidir; benzer görünen iki lens farklı reçete değerlerine sahip olabilir.

Günlük kullan-at lensleri çıkardıktan sonra tekrar kullanmayın. Aylık veya iki haftalık lensleri ise yalnızca üreticinin önerdiği uygun lens solüsyonu ile temizleyip saklayın. Musluk suyu, içme suyu veya tükürük lens temizleme alternatifi değildir. Bu sıvılar mikroorganizma taşıyabilir ve ciddi göz enfeksiyonu riskini artırabilir.

Torik, Multifocal ve Renkli Lens Çıkarırken Fark Var mı?

Çıkarma tekniğinin temeli aynı olsa da lens türü, hissedilen konforu değiştirebilir. Astigmat için kullanılan torik lensler gözde belirli bir eksende dengelenir. Gün içinde hafifçe dönmüş ya da kurumuş bir torik lensi çıkarırken daha fazla sürtünme hissedebilirsiniz. Bu durumda göze birkaç damla kontakt lens kullanımına uygun suni gözyaşı damlatıp kısa süre beklemek yardımcı olabilir. Ardından lensi yine aşağı kaydırarak çıkarın.

Multifocal lensler de yumuşak lensler gibi çıkarılır. Ancak presbiyopi nedeniyle yakın görmesi azalan kullanıcılar, lensi kutusuna yerleştirirken yakın mesafede zorlanabilir. Okuma gözlüğü veya iyi aydınlatılmış bir ayna kullanmak işlemi kolaylaştırır. Lens kabının sağ ve sol bölmelerini net biçimde ayırmak da önemlidir.

Renkli lenslerde çıkarma işlemi şeffaf lenslerden farklı değildir. Fakat renk pigmenti bulunan lensler, yalnızca kozmetik amaçla kullanılsa bile reçeteli kontakt lens mantığıyla ele alınmalıdır. Paylaşılmamalı, önerilen kullanım süresi aşılmamalı ve gözde kızarıklık varken takılı kalmamalıdır. Estetik görünüm, göz sağlığından önce gelmez.

Lens Çıkmıyorsa Ne Yapmalısınız?

Lensin gözde sıkıştığını düşünmek endişe yaratabilir, ancak yumuşak kontakt lens gözün arkasına kaçamaz. Çoğu durumda sorun lensin kuruması, göz kapağının altına hafifçe kayması veya kullanıcının lensi fark edememesidir. Panik yapmadan birkaç kez göz kırpın, aynada lensin konumunu kontrol edin ve kontakt lens uyumlu nemlendirici damla kullanın.

Lens üst kapağın altında hissediliyorsa göz kapağını zorla çevirmeye veya sertçe ovuşturmaya çalışmayın. Kapağı kapatıp çok hafif bir masajla lensin aşağı doğru hareket etmesini sağlayabilirsiniz. Lens görünür hale geldiğinde standart çıkarma tekniğine dönün. Ağrı, ışığa hassasiyet, sürekli batma veya belirgin bulanık görme varsa lensi çıkarmaya devam ederek gözü yormayın.

Aşağıdaki durumlarda optometristinize veya göz doktorunuza başvurmanız gerekir:

• Lens çıkarılamıyorsa ve denemeler gözde ağrı yaratıyorsa.
• Gözde belirgin kızarıklık, yoğun sulanma, akıntı ya da ışığa hassasiyet varsa.
• Lens çıkarıldıktan sonra batma, bulanık görme veya yabancı cisim hissi devam ediyorsa.
• Lens yırtıldıysa ve gözde bir parçanın kaldığından şüpheleniyorsanız.

Bu belirtiler, yalnızca kurulukla ilgili olmayabilir. Özellikle lensle uyumak, kullanım süresini uzatmak veya lensi uygun olmayan sıvıyla temizlemek kornea enfeksiyonu riskini yükseltebilir.

Çıkarılan Lense Doğru Bakım Uygulayın

Aylık ve iki haftalık lenslerde çıkarma işlemi, bakım rutininin sadece ilk adımıdır. Lensi avuç içinize koyun, doktorunuzun veya ürün üreticisinin önerdiği çok amaçlı solüsyondan birkaç damla ekleyin ve parmak ucunuzla nazikçe ovalayın. Ardından solüsyonla durulayıp temiz lens kabına taze solüsyon ekleyerek saklayın. Eski solüsyonun üzerine yeni solüsyon ilave etmeyin.

Lens kabı da bakımın bir parçasıdır. Kabı düzenli olarak boşaltın, uygun solüsyonla durulayın ve temiz bir ortamda ters çevirerek kurutun. Lens kabını kullanım ömrü boyunca aynı şekilde kullanmak hijyen açısından doğru değildir. Yeni lens paketi açtığınızda kabı da yenilemek iyi bir alışkanlıktır.

Tekrar sipariş verirken yalnızca marka adına bakmak yeterli olmaz. Base curve, çap, numara, silindir, aks ve gerekiyorsa add değeri reçetenizle uyumlu olmalıdır. Lens Sepeti.NET'te günlük, aylık, torik, multifocal ve renkli lens kategorilerinin ayrı sunulması, düzenli kullandığınız ürünü daha hızlı bulmanıza yardımcı olur. Ancak marka veya lens tipi değişikliği yapmadan önce göz uzmanınızın önerisini almak en güvenli yaklaşımdır.

Konforlu Bir Rutin İçin Küçük Alışkanlıklar

Lensi her gün benzer saatte çıkarma alışkanlığı edinmek, önerilen kullanım süresini aşmanızı önler. Bilgisayar başında uzun saatler geçiriyorsanız göz kırpma sayısı azalabilir ve lens kuruyabilir. Böyle günlerde lensi çıkarmadan önce birkaç dakika dinlenmek, gerekiyorsa uygun nemlendirici damla kullanmak işlemi belirgin biçimde kolaylaştırır.

Kontakt lensiniz günün sonunda sizi sürekli rahatsız ediyorsa mesele yalnızca çıkarma tekniği olmayabilir. Kullanım süresi, lens materyali, göz kuruluğu, reçete değişimi veya bakım ürünü tercihi de konforu etkiler. Gözünüzü zorlamadan, temiz ellerle ve doğru rutinle hareket edin; rahatça çıkan bir lens, çoğu zaman gözünüzün de doğru bakımı aldığının işaretidir.